A água de berinjela é uma bebida natural que oferece diversas vantagens ao nosso organismo, principalmente no que diz respeito à boa forma. Refrescante e de fácil preparo, com ela você melhora sua saúde e ainda consegue perder os quilinhos extras. Saiba mais sobre o assunto!
Água de berinjela: para que serve?
Esse poderoso líquido é utilizado por todos que desejam ter uma vida mais saudável e serve para hidratar o corpo, saciar o apetite e também para regular o trânsito intestinal, impedindo que seu intestino fique preso. Dessa maneira, você fica com a pele mais bonita, consegue eliminar gordura corporal naturalmente e se sente bem melhor consigo mesmo(a).
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Água de berinjela: beneficios
As principais vantagens oferecidas por esse líquido precioso são:
Sensação de Saciedade: ao tomar a água de berinjela, a pessoa fica com o apetite saciado e diminui a ingestão de calorias já que come bem menos do que costumava.
Emagrecimento: já que você come em menor quantidade, pois fica completamente saciado, você acaba emagrecendo. Além disso, se a água estiver gelada, o corpo precisa aumentar o metabolismo para voltar à temperatura normal, o que exige queima de gordura (gasto calórico).
tira o Inchaço: benefício proporcionado pelas fibras novamente. Se preparada com limão, o efeito é duplicado e você consegue desinchar a barriga em questão de poucos dias.
Hidratação: devido a ser uma bebida fibrosa, que melhora o funcionamento do intestino, o corpo consegue se hidratar melhor e mais rápido, o que reflete em uma pele e cabelos mais bonitos.
Água de Berinjela Emagrece Mesmo?
Com toda certeza. Tanto que existe até a dieta da água de berinjela, seguida por famosas que desejam perder peso rápido e com saúde. Você pode beber sem medo e com a garantia de que vai emagrecer. Lembrando que você não pode deixar de se alimentar e comer outros alimentos essenciais ao bom funcionamento do organismo.
Água de berinjela: como fazer
A forma de preparar é bem simples e muito fácil. Você vai ver que não existe segredo mesmo. Tudo o que você precisa é de pegar os ingredientes, colocar no liquidificador e pronto. A seguir, veja como você pode preparar a bebida aí na sua casa.
Água de Berinjela Com Gengibre
Essa é uma mistura que age pela termogenia, ou seja, como explicado anteriormente, vai acelerar o metabolismo e a queima de gordura.
Você vai precisar de:
Como preparar: leve tudo ao liquidificador, processe e está pronto. Beba um copo antes das principais refeições, e devemos tomar 500 ml por dia, durante uma semana,faça essa dieta pelo menos uma vez por mês.
Importante: se você sofre com problemas cardíacos (hipertensão, por exemplo), consulte um médico antes de consumir o gengibre, pois é um alimento que altera a pressão sanguínea.
Água de Berinjela Com Limão
Você vai precisar de:
- 1 berinjela crua picada com casca
- Suco de 2 limões
- 1 litro de água
- Gelo à vontade
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, beba um copo e guarde o restante para ingerir ao longo do dia. Você pode tomar em jejum, no lanche matinal, à tardinha e antes (ou no lugar) do jantar.
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Bom, agora que você já sabe tudo sobre a água de berinjela e já está por dentro dos principais benefícios oferecidos por ela, não espere mais! Adquira já os ingredientes das receitas acima e comece você também a tomar esse líquido tão saudável. Pode ter certeza de que você não vai se arrepender!
