Neste artigo vou trazer para você algumas informações essenciais a respeito do chá de manjericão: para que serve, como usar, se faz emagrecer, principais benefícios e muito mais. Se você ainda não sabia que este tempero tão conhecido também pode ser utilizado em receitas de chás, agora poderá ficar por dentro de como utilizá-lo no preparo da bebida. Confere aí!
Chá de manjericão serve para que?
A planta, também chamada de Alfavaca, tem diversas funções em se tratando de saúde. Ao consumir o chá de manjericão, você estará deixando seu organismo mais resistente e saudável já que a bebida:
- auxilia na desintoxicação corporal
- tem ação antisséptica
- combate o envelhecimento precoce
- é antiinflamatória
- age como expectorante natural
- deixa a pele mais bonita
Mas não são apenas essas propriedades que o chá de manjericão possui. Veja no tópico abaixo, a indicação de acordo com o uso medicinal e se surpreenda.
Uso medicinal da Planta
Nessa plantinha tão utilizada como tempero existem algumas substâncias que ajudam a tratar, prevenir e combater diversos males. Pessoas que sofrem com muito estresse, por exemplo, podem ingerir um copo da bebida pela manhã e pronto, já se sentirão mais calmas. Quem tem bronquite ou qualquer outro problema respiratório também pode ser tratado com chá de manjericão, já que o mesmo ajuda a expectorar.
Em nosso organismo, existem os radicais livres, que fazem envelhecer e favorecem o surgimento de doenças degenerativas. O manjericão é utilizado na medicina para combater e impedir a propagação de tais elementos, atuando, consequentemente, no combate de doenças do coração, cerebrais e até mesmo contra o câncer.
O chá de manjericão também tem ação:
- estimulante do fígado
- refrescante
- diurética
- estimulante do sistema nervoso
- antiulcerosa
- antidiarreica
- anti-inflamatória
- antibacteriana
Ainda quanto ao uso medicinal do manjericão: oferece alívio aos que sofrem com vertigem, problemas de memorização, cólica menstrual, distúrbios depressivos, prisão de ventre, inchaço e insônia.
Chá de manjericão emagrece?
Todos os chás, praticamente, auxiliam no emagrecimento. Mas o chá de manjericão, especificamente, ajuda ainda mais os que desejam perder peso saudavelmente. Ao beber um copo do chá todos os dias em jejum, você desintoxicará seu organismo e começará a eliminar toxinas através da urina.
Em suma, você pode sim tomar chá de manjericão para emagrecer, mas lembre-se de que isso é apenas um auxílio e não exclui a necessidade de uma alimentação balanceada (hipocalórica) e de atividade física frequente.
Manjericão como usar
A receita é muito simples e fácil de preparar. Tudo o que você precisará é de 10 folhas da planta e 1 vasilhame com 500 ml de água, a qual deverá ser levada ao fogo. Assim que começar a fervura, adicione as folhinhas e espere por uns dez minutos. Agora é só aguardar até que esfrie e seu chá de manjericão já pode ser consumido.
Manjericão benefícios e malefícios
As maneiras pelas quais você pode se beneficiar com o manjericão são muitas. Como já citado mais acima, ele traz benefícios aos pulmões, ao cérebro, intestino, pele e outros. No entanto, em exagero, seu organismo pode ficar desidratado, por isso é essencial não abusar no consumo.
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Tem Contra Indicação?
Devido a ser uma bebida natural, não existem efeitos colaterais e contra indicações, mas gestantes e lactantes (mulheres em período de amamentação) devem verificar com seus médicos se podem ou não tomar o chá de manjericão.
