Na matéria de hoje você descobrirá se é mesmo verdade que tomar VALERIANA EMAGRECE. Entenda também o que é, os principais benefícios à sua saúde e tudo mais relacionado à Valeriana. Quem sabe seja ela a saída que você tanto procura para ter uma vida mais saudável, já pensou? Confira!
Valeriana: O Que é?
Este é um tipo de erva utilizada com fins medicinais, a qual é também conhecida por erva de gato. O pé de Valeriana consegue chegar a mais de 90 cm de altura, nascendo pequenas florezinhas de cor rosada.
Dizem que a VALERIANA EMAGRECE e é exatamente sobre isso que falarei um pouco mais a partir de agora. Espero tirar suas dúvidas e poder esclarecer ao máximo esse assunto. Vamos lá!
Valeriana Emagrece?
Indo direto ao ponto, sim, a Valeriana ajuda a emagrecer. Porém, é preciso que fique claro o seguinte: esse remédio natural em si não é indicado aos que desejam perder peso e sim a pessoas nervosas e ansiosas.
A VALERIANA EMAGRECE justamente porque ajuda o paciente a dormir melhor e a controlar a ansiedade. Dessa maneira, a pessoa não tem mais crises quando está ansiosa e não sente tanta fome já que dormiu bem, consequentemente, emagrecendo.
Dica: seja qual for o remédio utilizado com o objetivo de emagrecimento, é essencial que você diminua a ingestão de calorias (através de hábitos alimentares saudáveis) e faça algum tipo de exercício físico diariamente. Se você quer perder peso, movimente-se.
Outros Benefícios da Valeriana
Agora que você já está ciente de como a VALERIANA EMAGRECE, vou compartilhar contigo as outras vantagens oferecidas pela planta à sua saúde. Veja abaixo:
Controla a pressão: por ter propriedades relaxantes e calmantes, a valeriana acaba acalmando até mesmo o coração e, dessa forma, é uma ótima aliada aos que têm problemas de hipertensão.
Te deixa relaxado: a valeriana relaxa não só a mente, mas o corpo em si. Você se sente mais bem disposto(a) e menos tenso(a).
É ansiolítica: como eu disse no tópico “VALERIANA EMAGRECE”, isso só é possível porque ela tira a ansiedade. Se você é ansioso(a), experimente tomar algumas gotas ou até mesmos cápsulas de valeriana e, com certeza, notará a diferença.
Alivia dores menstruais: as cólicas decorrentes da menstruação estão relacionadas à tensão muscular. Uma vez que a valeriana é um relaxante natural, esse problema pode ser amenizado mediante o consumo do remédio.
Como Utilizar a Valeriana
É possível achá-la em drogarias e farmácias, mas uma das melhores maneiras é a utilização “in natura”, ou seja, usar a erva naturalmente. Vou deixar uma receita de chá de valeriana:
Os ingredientes são:
- valeriana - 1 colherinha da raiz picada.
- água - 500 ml
O Preparo é Bastante Simples: Você só precisa pegar uma xícara de água bem quente e colocar a planta picadinha. Agora abafe por alguns minutinhos, coe e já pode beber. Se quiser, adicione 1 colherinha de mel.
Prontinho. Gostou de saber como a vALERIANA EMAGRECE? Espero que sim. Até o próximo post!
