Muitas pessoas se perguntam fazer drenagem linfática emagrece e, se você chegou até aqui, é porque também deseja saber mais a respeito desse assunto, não é mesmo? Sendo assim, fique sabendo agora tudo sobre esse tipo de massagem e inclusive se ele é realmente eficaz no que diz respeito ao emagrecimento!
Entendendo a drenagem linfática
Em nosso organismo há diversos sistemas (circulatório, nervoso, respiratório, etc) e um deles é o linfático. Esse sistema é responsável pela coleta de qualquer líquido que esteja disperso no corpo e pela dispersão de tais líquidos na corrente sanguínea. Quando você faz drenagem linfática, massageando o corpo, se tiverem líquidos acumulados ou nódulos de gordura, por exemplo, eles serão dispersados através de vasos sanguíneos.
As massagens são sempre feitas pressionando levemente cada parte do corpo por alguns minutos. O método é indolor e não deixa marcas (como hematomas, por exemplo).
A drenagem linfática emagrece mesmo?
Na verdade, as massagens auxiliam na eliminação de toxinas e da gordura acumulada, mas elas por sí só não surtem grandes efeitos em se tratando de perda de peso.
Como explicado acima, quando seu corpo é massageado, isto vai auxiliar no bom funcionamento do sistema linfático e dessa forma serão eliminadas toxinas que estavam “vagando” pelo organismo. Essa desintoxicação ajuda e muito a acabar com o inchaço da barriga.
Entretanto, se você realmente quiser emagrecer, o recomendado é ter uma alimentação equilibrada e não deixar de praticar atividades físicas. Lembrando que você também deve tomar bastante água, pois isto vai ajudar a desintoxicar seu corpo.
Outros benefícios
Quem faz drenagem linfática emagrece sim uma vez que coma alimentos saudáveis e se exercite, mas ainda há outras vantagens oferecidas por esse tipo de massagem. Isto mesmo! Veja abaixo alguns dos pontos positivos dessa massagem terapêutica:
- Previne celulites
- aumento de oxigenação celular
- melhora a circulação
- deixa a pele mais bonita
Não podemos esquecer, é claro, que ser massageado(a) é algo muito relaxante e que alivia qualquer tipo de tensão e estresse. Se você quer ficar mais de bem com a vida, pode apostar na drenagem linfática sem medo!
Dicas para emagrecer ainda mais
Além de tudo o que já foi falado, ainda há algumas sugestões para que você perca muito peso já que a drenagem linfática emagrece, mas sozinha nem tanto.
Algo que você deve fazer todos os dias e que vai te ajudar demais é tomar chás detox, os quais contam com substâncias que vão intensificar os efeitos da massagem. Dessa forma, seu corpo vai ter que jogar fora tudo o que está fazendo mal, principalmente os nódulos gordurosos. Sucos naturais também são bem-vindos, ainda mais os que tiverem bastante fibra, pois sacia o apetite e te ajuda a comer menos, assim você perde mais peso.
Ao invés de apenas uma sessão de drenagem linfática por semana, feche um pacote mensal com no mínimo 3 sessões semanais. Pode ter certeza de que você terá um bom desconto e vai ficar em forma mais rapidamente.
O que fazer agora?
Agora que você já sabe que drenagem linfática emagrece e o que você precisa fazer para potencializar os resultados dessa técnica que só traz benefícios à sua saúde, não perca mais tempo. Procure uma clínica ou um(a) massagista particular e comece hoje mesmo. Uma coisa é garantida: depois que você for massageado(a) uma vez, não vai querer mais ficar sem!
[Vídeo] Drenagem Linfática Como Fazer (Aplicar) Corretamente.
Leia Também:
- Receitas Caseiras de Hidratação com Babosa.
- Colágeno Fortalece os Cabelos e da Firmeza a Nossa Pele
- Como Clarear a Pele? Veja Algumas Dicas Caseiras
Caso você ainda tenha alguma dúvida sobre o assunto, deixe um comentário abaixo. Se quiser deixar sugestões e outras dicas, também esteja à vontade. Aqui sua opinião é e sempre será muito bem-vinda.
